皆さんこんにちは
学園祭が終わり若干、燃え尽き症候群の土本です
今日はスポーツ科学科の学生さんと一緒に学校の向かいにある
サークルK に買い物です
えっ？
と思われた方いますよね～
そうなんです。これはただの買い物ではなく
「スポーツ栄養学」の授業だったんです
※あらかじめサークルK白川本町店の店長さんには了解済みです。
今回は、部活動のあとに１００円で買える「骨・筋肉に良い食べ物を買ってこよう」
というお題のがあり、コンビニに来ております
みんな思い思いに栄養素を確認しながら選んでいます。
ヨーグルト、牛乳、オレンジジュース・・・
中には「さんまの水煮」なんかも買っている学生さんもいました。
この選んでいる基準は？と不思議になるかもしれませんが・・・
部活帰りなどに、皆さんがついつい立ち寄ってしまうコンビニで、
これは、運動後の疲労回復を助ける役割がある
タンパク質、ビタミンなどを含むものを皆さん選んでいるのです
そんな栄養素が入っている食べ物を紹介できれば
トレーナーとしてプラスになること間違いなしです
今後もこのような面白い授業を紹介していきます
乞うご期待 行け行け医健～
